Queda de cabelo sazonal pode aumentar no frio

A queda de cabelo sazonal é um fenômeno natural que pode acontecer durante o outono e inverno. A redução da exposição à luz solar pode contribuir para o eflúvio telógeno, uma condição que se caracteriza pelo aumento diário da queda dos fios de cabelo. 

A terapeuta capilar e especialista em cabelos, Keith Kanegae, explica que a queda sazonal dos fios pode afetar qualquer pessoa, independentemente do tipo de cabelo.

“Embora não seja uma regra universal, muitos indivíduos relatam uma queda mais acentuada durante o outono e o inverno. A menor exposição solar nessas estações pode reduzir os níveis de vitamina D no organismo, afetando a saúde dos folículos capilares e contribuindo para a queda de cabelo”, acrescenta.

Keith também destaca que a perda de cabelo nessas épocas do ano está relacionada ao ciclo natural de renovação capilar. “O cabelo passa por três fases: crescimento (anágena), transição (catágena) e repouso (telógena). Durante o outono, há uma tendência de aumento dos fios na fase telógena, resultando em uma queda mais perceptível”, detalha.

Apesar de ser um fenômeno comum, a especialista faz um alerta: “Se a queda de cabelo persistir por mais de seis meses, houver afinamento dos fios ou áreas com muita rarefação capilar, é recomendável buscar a orientação de um especialista para que ele possa orientar o tratamento mais adequado”.

O ciclo natural da queda capilar

De acordo com uma reportagem realizada com especialistas pela BBC News Brasil, todos os mamíferos, exceto os humanos, apresentam ciclos anuais sincronizados de renovação capilar.

Porém, diferentemente de outros animais, o cabelo humano não é essencial para a regulação térmica do corpo, tornando essa sincronização desnecessária. Ainda segundo a publicação, em certos períodos, a queda de cabelo é menor, variando entre 50 e 70 fios por dia, enquanto, em outros momentos, pode chegar a 150 ou 200 fios diariamente. Essa variação costuma ocorrer, principalmente, na transição entre o verão e o outono.

Para minimizar essa perda, Keith explica que existem diversos tratamentos que um tricologista ou terapeuta capilar pode aplicar, como fototerapia e alta frequência. “Já em relação aos shampoos e tônicos, os mais indicados são os cosmecêuticos, que combinam propriedades cosméticas e farmacêuticas”, explica.

Segundo a especialista, ter uma alimentação balanceada, o uso de produtos adequados, a redução do estresse e massagens no couro cabeludo também ajudam a prevenir a intensificação da queda capilar. Caso a queda evolua e permaneça por mais de três meses, é indicado verificar os níveis de hormônios e vitaminas junto a um médico.

“A queda de cabelo sazonal é um fenômeno comum e geralmente temporário. No entanto, manter uma rotina de cuidados adequada e estar atento aos sinais do corpo são fundamentais para garantir a saúde capilar e prevenir problemas mais graves”, finaliza.